ロサンゼルスタウンがゆく！
-
サンディエゴ：日系スーパー・アジアスーパーチラシまとめ今週の日系スーパー&アジアスーパーのチラシです！今週もお得な商品をゲットしましょう✨アジアスーパーのチラシはこちらから↓↓ その他アジアスーパーのチラシはこちらから 店舗名の中からサンディエゴを選...続きを読む
-
ロサンゼルス近郊編 お得に買い物！日系スーパー＆アジアスーパーチラシまとめ今週の日系スーパー&アジアスーパーのチラシです！今週もお得な商品をゲットしましょう✨アジアスーパーのチラシはこちらから↓↓アジアスーパーのチラシはこちらから 東京セントラル ↓ ・Tokyoセント...続きを読む
-
サンディエゴ・パシフィックビーチ：本格的なスペイン料理を食べたい方必見！パシフィックビーチにある「Costa Brava」のご紹介でした。定期的にフラメンコギターの生演奏も行っているようです。 Costa Bravaでは毎週水曜日と木曜日（17:00〜18:00）に...続きを読む
-
ロサンゼルス・オレンジカウンティ今週末のイベント一覧！【10月17日～10月19日】こんにちは、みなさん！今週末のイベントのご紹介です！ -------------------------------イベント情報カレンダーは「この日のイベント情報一覧はこちら！」よりご覧いただけます...続きを読む
レシピ Recipe
[ 日本料理 ] 混ぜてごはんにのせるだけ〜！アボツナ丼
脂肪も多いケド、アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸といって
コレステロールを下げる働きがあり、体に対して良い影響を与えてくれます。
お肉やバターに含まれているのは飽和脂肪酸で、脂肪となってしまうのであまり体に良くない脂肪酸。
不飽和脂肪酸はオリーブオイルやイワシ・サバなどの魚介類に含まれています。
材料（0人分）
ごはんアボカド
ツナ
マヨネーズ
醤油
作り方
切ったアボカドと汁を切ったツナをマヨネーズとお醤油で合えるだけっ
提供： あゆ