Los Angeles Town

毎年人気のヨガセミナー、2016年は若返りヨガ、昨年はチベット体操。今年は、愛のヨガです。定員18名。

愛ヨガとは。。。愛をベースにしたヨガで、自分の身体をじっくりと内観しながら、セラピーボールでほぐしていきます。すると自分の弱い部分や、いろいろな感情が浮かんできます。カラダを緩めて、ココロを緩めて、本来の自分、

愛の自分につながるのが愛ヨガです。恐れだったり、怒りや悲しみ、笑いたくなってしまったり…

それらすべてに感謝して、愛を送ります。涙が出てきたり、不調だったところが楽になったり、何か気付きを得たり、身体や心からメッセージを感じたりします。