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03/08/15(日) 日本語でフライングヨガ!

日本語でフライングヨガ!
フライングヨガで腰痛解消! 筋力、柔軟性、アップ！夏に向けてシェイプアップしませんか?

・フライングヨガとは…？
天井から吊るしたハモックを骨盤の高さに設定して、使用してポーズをとる
・効能は…？
脊椎、骨盤矯正、血液循環に効果があり、ジムに通うのと同じくらい筋力がつく
初心者OK / 男女問いません …誰でも楽しめる！！
 

3月のスケジュール(要予約)：

日曜日 (日本語)
フライングヨガ
(1回$25/ 日曜木曜含めて月4回$90、月6回$120)
3月8日 (日) 午後3:00~4:00
3月22日 (日) 午後3:00~4:00

木曜日 (日本語)
フライングヨガ
(1回$25/ 日曜木曜含めて月4回$90、月6回$120)
毎週木曜日 午後12:30~1:30

火曜日と木曜日 (英語と日本語)
フライング・ジェントルヨガ
(1回$20/ シニア超お得割引 月$50で毎週2回通えます。)
毎週火曜日と木曜日 午後2:00~3:00

---服装---
ヨガができる格好、袖のあるシャツ
（できれば長袖、タンクトップはご遠慮下さい。）
裾が広がっていないピタッとして膝下まであるパンツをご着用下さい。
ジュエリーは外して頂きます。ソックス着用。

---注意---
(注) 日本語フライングヨガのみ、月に4回$90と月6回$120の割引料金があります。
日本語クラスの授業料は、お釣りのないよう、現金でお願い致します。
(注) 初めての方は、15分前にはおいで下さい。


ご予約、ご質問は、カナまで日本語でお気軽にどうぞ! 310-947-4999
  • 午後3:00~4:00
  • 2015年3月8日(日)
  • Art Flying Yoga 24411 Hawthorne Blvd Torrance, CA, 90505

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