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2017年12月5日ロサンゼルスは新デザインに生まれ変わりました!
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ワークアウト特集

ワークアウト特集
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スポーツ大国のアメリカで、スポーツをしないのはもったいない!

野球、アメフト、バスケットなど、スポーツの数を数えれば数え切れません。

特にここロサンゼルスは、恵まれた気候のおかげで、一年を通して季節を問わずさまざまなスポーツをすることができます。

今回の特集では、みなさんがスポーツを始めるきっかけとなるであろう、また、みんさんがロサンゼルスでしかできないスポーツを体験できるきっかけとなるであろう「スポーツの習い事」をご紹介いたします。

パーティー続きの年末のためにも、少し運動をしておきましょう!

トランポリン Sky Zone

床全体がトランポリンになっていて、子供の気持ちに戻ってジャンプしてみるのはいかがでしょうか。

子供だけでなく、オトナが楽しめるようにもなっていて、フリースタイルでジャンプを楽しむこともできれば、バスケットのゴールにスラムショットを決めたり。

その他にはフォームゾーンと言って、スポンジが敷き詰められている場所にジャンプで飛び込んだりもでき、子供から大人まで楽しむことができます。

お近くの SkyZone はこちらからお調べいただけます。
https://www.skyzone.com/locations

カヤック & パドルボート

肌寒くなってきましたが、まだ日中でしたらカヤックとパドルボートが楽しめます。レンタルはどちらも25ドルから。初心者の方にはクイックレッスンもしてくれますので、事前にお問合わせ下さい。

ボルダリング & ロッククライミング The Stronghold Climbing Gym

最近日本でも流行り始めている、ボルダリングですが、このジムではロッククライミングやウェイトリフティング、ヨガなども楽しむことができます。また、施設はプロ仕様になっておりますが、初心者から上級者まで楽しむことができます。

子供向けのプログラムもありますので、家族で一緒に行けば良い思い出になること間違いありません。

キック・ボクシング I Love Kick Boxing

運動は勿論、ストレス発散にキック・ボクシングを初めて見るのはいかがでしょうか。基礎体力をつけることから集中力を高めるにもおすすめです。男性だけではなく多くの女性がキック・ボクシングを初めています。

一度体験入学してみてはいかがでしょうか。

お近くのボクシングジムは下記から検索できます。http://www.myilovekickboxing.com/

バイクレンタル Wheel Fun

ロングビーチのショアライン・ビレッジで自転車をレンタルして、のんびりと海辺を自転車サンポしてみませんか?

自転車は一人用から9人まで乗れる物を用意しています。
レンタル料金はこちらから>>

その他セグウェイもレンタルできるので、秋の気持ち良い季節に家族揃ってお楽しみ下さい。

ローラースケート Skating Center

子供の気持ちに戻ってローラースケートを楽しんでみてはいかがでしょうか。大人、子供のクラスも在るので、家族でクラスを取って見るもの話題が増えて楽しいと思います。

誕生日パーティーもできるので、お子様の誕生日にご利用したい方はご連絡してみて下さい。

 

ムエイ タイ OC Muay Thai

男の人は鍛えられた体がかっこいいですね!

格闘技好きな方も多いと思いますが、いつも観戦しているだけではなく、自分で初めて見るのはいかがでしょうか。

ロスではに店舗、Seal Beach, Costa Mesa にあります。

ヨガ Bikram Yoga

ビクラムヨガには26のポーズがあり、全身を動かすことによって、健康を促進する物質や若返りホルモンなどの分泌を促しバランスの取れた体を手に入れてもらうのが目標です。

「背骨が健康だと、人生そのものも健康である」と科学的に実証されていて、初心者の方でも手軽に、背骨を健康にする方法を、ヨガを通し教えてくれます。

ヨガ Four U Yoga

エクアドル雑貨Tribu店内にある静かな隠れ家的スペース。
一歩踏み込むと、そこにはアットホームな雰囲気の中で楽しくヨガをするくつろぎと癒しの空間があります。

まだヨガを体験したことない人でも、日本語で指導してくれるので気軽に参加してみて下さい。

ヨガ Yoga PADMA

アロマが咆哮された空間でのハタヨガクラスや、骨盤調整マタニティヨガ、ピラテスやキッズヨガ等、様々なクラスがお手頃な価格でとることができます。

ヨガを極めたい方にはプライベートレッスンもあります。
詳細はウェブサイトで御覧ください。

ホットヨガ BIKURAM HOT YOGA Long Beach

ロングビーチのマリンパシフィカの海沿いにあるとても贅沢なロケーションに在るホットヨガスタジオ。ホットヨガの他にもピテラスのクラスもあり、スタジオは広くとても清潔です。

90分のホットヨガで蓄えられた脂肪をどかしてみませんか?

ヨガ/フライングヨガ Yoga/Flying Yoga

マット上だけではなく、天井から吊るしたハモックを使ったヨガクラスです。ハモックが、ヨガのポーズをサポートしたり、アライメントを強化してくれます。

ジムでのトレーニングのように、筋力も鍛えることができ、ぶら下がることで、関節に負担を掛けることなく、背骨の詰まりを改善し姿勢を矯正してくれ、ハモックの中での瞑想では、子宮の中に戻ったような落ち着きを味わうことができます。
 
レベル、年齢、体調によって、ハモックの高さを変えて行ってくれるので、初心者でも安心です。

掲載日:11/21/17 記者:運動しましょう

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