Los Angeles Town

ありがとう禅瞑想とサウンドバス

声を出す瞑想と、シンギングボウルの音浴で、潜在意識のクリーニングをしませんか？

声を出す瞑想をやったことがありますか？静かに邪念を消すのが苦手な人も、これなら深い瞑想に入れます。

ありがとう禅とは、潜在意識と無意識をクリーニングする方法として、比較宗教学者の町田宗鳳教授が、伝統的な禅の手法に、心理学や大脳生理学を融合させて開発した瞑想法です。「ありがとう」という母音を、皆で大声で発すると、倍音が生じ、可聴域を超えた高周波音が脳波をβ波からα波に変え、幸福感を感じられます。宗教ではなく、声のヨガです。

｢ありがとう｣と繰り返すことで、日頃忘れていた人達のことを思い出し、涙が出てきた、と言う方が多いです。不眠症の方が良く眠れるようになったり、毎日が楽しくなったなどと、色々なお声を頂いています。回を重ねるごとに、深い瞑想に入れます。

ありがとう禅公式サイト：http://www.arigatozen.com/index.php

初心者大歓迎。10ドルのドネーションをお願いいたします。(現金でお願い致します。)

瞑想の後、サウンドバス(サウンドヒーリング)致します。

床に座ったり寝転がったりできる服装でいらして下さい。ヨガマット、ブランケット、枕などのご持参をお勧め致します。